Finns ju en tidning som heter I Form, tycker det borde finnas en som riktar sig till oss andra - vi som är Ur Form!! För det är nämligen där jag befinner mig just nu...

Före jag träffade R for jag till sporthallen och tränade lite styrketräning före jobbet flera gånger i veckan, inte särskilt långa pass men iaf ofta. Sen körde jag lite spinning, mycket promenader och ibland en eller annan löptur och i perioder hängde jag även med på gympapassen. Ansåg mig inte träna särskilt mycket men om man jämför med nu så var jag ju på elitnivå!! Nu är det inte ens en promenad om dan... men ska väl snart börja springa hoppas jag, inga skor med mig hit men när vi kommer hem så!

Judit o jag kör fuskarmhävningar (noterade att jag har rumpan alldeles för högt)

Därför tänkte jag testa ett träningsprogram jag hittade i en gammal Amelia, kom i form på 4 veckor! Eller bli iaf träningsbiten lovade dem...... fanns ett program för nybörjare och ett för den mer träningsvane - tog nybörjarprogrammet och det var TUR! Efter 5x3 av en mängd övningar igår har jag träningsvärk idag och jag hade absolut inte orkat 15x3 som var alternativet!!!!!!!! Sorgligt men sant... men imon är det träningsdag igen och då hakar jag på - tills dess umgås jag med min Pollypåse!

 

Linda Halldén

10 juli 2011 22:12

Hahaha - du är för rolig du! Till nästa augusti får du försöka var iForm för då är det dax för Tjejmilen som vi ska springa (bra va att jag talar om det i god tid !!) ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Inte för att vi varit på mossen så många gånger men varje gång regnar det mer eller mindre.... Lugnet inne på Naturum finns inte nån annanstans. Att sitta vid de stora glaspartierna och titta ut samtidigt som det nästan är helt tyst förutom...

Det händer sällan men i år kunde vi sitta ute och äta födelsedagskvällsmat! ...

Ok då! Kanske lite onödigt då lådan redan är full - men gick inte att låta bli då V verkligen gillar pirater och tigrar just nu. Och så kanske hammare hade passat bättre än ? visseligen men går ju inte få allt. ... ...

Låter bilderna tala för sig själva! Mysigt kul o rätt dåligt väder... ...

Veckan innan påsk i mars hade vi riktigt vårväder och hängde ute och njöt! ...