Ja, så var det gjort igen! Pinat mig runt 5 km'arn uppe på Grönelund (fast den är visst bara 4,6 var det nån som sa) och varför egentligen?

Dels för att få lite flås o förbränna kalorier i jakten på minustecken på vågen och dels för att kära Linda sa för ett tag sen att hon tycker vi ska springa Tjejmilen nästa år - lätt för henne att säga som har sprungit typ hela tiden jag varit gravid med Vide. Nämnde sen för syrran o hon var inte sen att hänga på - hon som just klarade 7,4 km häromdan!!!!

Kan vara jag nästa år!

Och så blev visst även Anna lite sugen... och hon har oxå en lång uppförsbacke framför sig när det gäller träningen - kanske ska vi ta en löprunda ihop efter jobbet nån dag så vi kan pusha varandra

Åkte upp till elljusspåret ikväll för en liten runda (2,5 km) tänkte jag... men där var mörkt som i graven och jag visste inte hur man fick igång lyset så det blev till att åka hem och springa  en cityrunda istället.

Första löprundan med Milla i koppel och jag ger både mig själv och henne godkänt, två mindre tvärstopp, en nr 1 och en nr 2 inkl plock upp och släng men annars hyfsat bra.

 Svettig och lagom ljummen ....

Och hela 3,86 km blev det på 30 min - verkligen inte fort men är ändå nöjd. Bara dryga 6 km till så har jag klarat milen. Vännen Linda vill att vi springer Tjejmilen nästa år och jag får väl ställa, även Syster Linda (Plutt) verkar vilja hänga på och båda de springer betydligt längre än vad jag gör just nu!!

Har fått mig en alldeles underbar, otäck, ömmande och härlig träningsvärk!

Efter 4 gymlösa år har jag börjat träna på vårt nya gym här i byn, 3 korta enkla pass har det blivit i veckan som gått. Har dessutom börjat springa lite lätt, 20 minuter blev det igår och håller benen försöker jag mig på en ny runda imorgon.

På väg mot ett friskare, sundare, smalare och piggare liv !

Finns ju en tidning som heter I Form, tycker det borde finnas en som riktar sig till oss andra - vi som är Ur Form!! För det är nämligen där jag befinner mig just nu...

Före jag träffade R for jag till sporthallen och tränade lite styrketräning före jobbet flera gånger i veckan, inte särskilt långa pass men iaf ofta. Sen körde jag lite spinning, mycket promenader och ibland en eller annan löptur och i perioder hängde jag även med på gympapassen. Ansåg mig inte träna särskilt mycket men om man jämför med nu så var jag ju på elitnivå!! Nu är det inte ens en promenad om dan... men ska väl snart börja springa hoppas jag, inga skor med mig hit men när vi kommer hem så!

Judit o jag kör fuskarmhävningar (noterade att jag har rumpan alldeles för högt)

Därför tänkte jag testa ett träningsprogram jag hittade i en gammal Amelia, kom i form på 4 veckor! Eller bli iaf träningsbiten lovade dem...... fanns ett program för nybörjare och ett för den mer träningsvane - tog nybörjarprogrammet och det var TUR! Efter 5x3 av en mängd övningar igår har jag träningsvärk idag och jag hade absolut inte orkat 15x3 som var alternativet!!!!!!!! Sorgligt men sant... men imon är det träningsdag igen och då hakar jag på - tills dess umgås jag med min Pollypåse!

Igår var det dax för det årliga klubbmästerskapet i Skillingaryds IS bowlingsektion.

16 startande damer/tjejer/flickor och tanter - mer än på de senaste åren - KUL!

För egen del följde jag upp förra årets dåliga resultat med ett lika dåligt i år, får väl helt enkelt skylla på att jag inte orkade..... tyvärr var jag dock lika dålig i serie 1 som serie 8 så den teorin håller nog inte riktigt! En tredje plats blev det till slut iaf...

VANN gjorde min lilla MAMMA. Kan ni tänka er!! Var 18 år sen hon senast vann KM så visst var det på tiden. Inte nån superhög slagnin 1448 men hon ledde från första till sista serien så hon är VERLIGEN EN VÄRDIG VINNARE!

Sur förlust med 11-9 idag trots lika slagningar (5638-5637) men en riktig ljusglimt fanns det - MIN BÄSTA MAMMA SLOG 796 och var BÄST i vårt lag!!! Var nog minst 5 år sen hon hade en sån slagning....  SUPERDUPERGRATTIS!!

Liten fick vara med i hallen idag oxå och skötte sig exemplariskt, två barnvakter, Wilma o Alva, tog hand om henne i flera timmar och sen lullade hon runt resten av tiden.

Nu ska vi snart ta kväll här i huset, jag har en skön dusch som väntar och sen blir det käk, WOK, med mormor innan godispåsen och chipsen åker fram!!!

GOD LÖRDAGKVÄLL PÅ ER DÄRUTE!!

Efter att inte ha lämnat huset sedan i måndags var det idag på förmiddagen dax för match igen och eftersom jag var feberfri så skulle jag såklart spela.

Höll förväntningarna något låga men överraskande mig själv genom att slå 813, 3 serier ungefär som jag räknat med men så en superserie i sista gjorde att jag klarade pari. Får absolut räknas som mer än godkänt. Men det allra roligaste var att vi slog så bra klubbresultat oxå, 5849. Måste vara flera säsonger sen vi gjorde en så pass bra slagning!!

Och faktum är att efter matchen och lite frisk luft så känner jag mig så mycket piggare! Ibland är bowling både nyttigt och kul!!

Halv sju idag gick bussen västerut mot ett besök i Kungsbackas bowlinghall där vi säkert inte har varit på de senaste 15 åren.

Med årets trupp har vi (iaf inte jag) inga stora förhoppningar att vinna många bortamatcher och därför blev vi riktigt nöjda med att få oavgjort 10-10 efter att dessutom ha legat under i halvtid med 7-3. Bra jobbat till framför allt Marita  & Marita som tog 4 poäng av 4 möjliga. Marita S blev även bästa spelare på 715.

Efter lite käk i Varberg blev det sen en eftermiddagsmatch i Falkenberg mot BK Vågen. Jag gillade banorna och blev bäst med 738. Tyvärr var det ingen annan som höll med mig och vi förlorade klart med 13-6. Dock inget imponerande spel av hemmalaget så i returen har vi nog chans på vinst.

Nu blir det 3 matchfria helger innan vi har hemmamatch den 16/10, man kan inte säga att vi har match ofta precis! Vi spelar endast vid 6 tillfällen under hela hösten.