Direktlänk till inlägg 28 augusti 2012
... nedräkningen har börjat på allvar!
Bara 3 dagar kvar innan det är dax, har haft lite småångest i några veckor nu men efter passet jag tvingade ut mig själv på idag så känns det faktiskt betydligt bättre.
Idag blev det 9,2 km i väldigt kuperad terräng uppe på Grönelund, två varv på femman (som bara är 4,6) för att vara mer exakt. Hade rejält ont i knät redan efter första varvet men tvingade mig ändå runt ett varv till. 64 minuter tog det så tiden är verkligen inget att skryta med men nu känns det faktiskt som att jag kan klara milen på lördag! Och det viktigaste är att jag vet att jag orkar springa en timme utan att stanna och gå nånting... nu gäller det bara att få till lite j-lar anamma och höja tempot en aning, för orken verkar finnas när jag springer sakta iaf.... hade det inte varit för knät hade jag kunnat fortsätta en liten bit till idag...
Så ni som är i Stockholm på lördag och inte har nåt bättre för er, ta er ut på stan o heja på mej o mina vänner när vi springer.
Kanske blir det första, enda o sista Tjejmilen?
Eller så blir det tradition?
Eller varför inte Göteborgsvarvet till våren?
Eller Midnattsloppet?
Finns massor kul lopp bara man vill, vågar och ger sig den på att klara det.