Direktlänk till inlägg 19 mars 2012
... eller nästan iaf!
Efter att ha viktklubbat, tränat och hållt koll på matportioner och godisätande sen sensommaren/hösten var det idag dax för sista invägningen och återigen stod vågen på minus och ingen är gladare för det än jag.
Ni som känner mig eller som har följt mig här på bloggen vet ju att jag har varit väldigt mycket sjuk sen i mitten på november ungefär och att jag på två månader inte gjorde ett enda träningspass. De senaste två månaderna har varit lite bättre men långt ifrån vad jag önskat och just nu har jag inte varit på gymmet eller sprungit (och knappt gått heller) på knappt två veckor. Just därför är jag nöjd att jag ändå har lyckats så pass bra.
Nu får jag väl ändå erkänna att jag inte riktigt nådde målet utan väger 6 hg mer än min målvikt 63,9 (ojämnt och bra och vet inte varför det blev just det som blev min målvikt). Totalt har jag gått ner 12,2 kg .
Det som gäller nu är nästa mål som är ytterligare 4 kg, men jag ska fundera nån dag på när jag vill nå den drömvikten som det faktiskt känns som att det är. Jag har vägt runt 62-64 kg sen jag fyllde 30 för många år sen. Men visst märker jag på min kropp att det finns plats för mer viktnedgång och inte minst mer träning. På magen är det mest löst daller, ungefär som en bulldeg. Överarmarna likaså och även på låren dallrar det då och då (typ när jag rör mig). Får ta och mäta mig nåndag oxå och jämföra med höstens mått som jag har skrivit upp nånstans här hemma...
Visst finns det utrymme för ett hekto eller två att försvinna runt "mellan midjan och rumpan"...