Direktlänk till inlägg 13 april 2010
Igår träffade jag Lena, min jobbarkompis.
Lena är duktig på att springa, hon är både snabb och springer ofta. Igår frågade Lena mig om jag springer nåt. Fick ju erkänna att jag bara sprungit 2 gånger på lika många veckor. Själv hade hon sprungit fyra gånger på en vecka. 4 gånger på 1 vecka!!!
Det var en av anledningarna att jag gav mig ut på en löprunda ikväll, den andra anledningen var gårdagens vägning!
Plusvikt flera veckor i rad måste ju bero på antingen för dåligt med fysiskt aktivitet eller för stort intag av kalorier!? Jag vet ju att jag inte låter bli godiset och det är väl det som märks på vågen. Men det blir iaf inte sämre av att jag försöker springa lite oxå...
Så idag blev det ungefär 4 km vilket jag är MER ÄN NÖJD MED! De två tidigare gångerna har jag sprungit ca 3 km. Målet är att klara 5 km på Grönelund före sommaren - den rundan är rätt kuperad så det blir en tuff utmaning! På iform.se kan man mäta sin runda, smidigt och kul att veta hur långt man sprungit...
Nu till viktrapporteringen...
R: +0,1 kg Totalt: -4,7 kg
J: +0,2 kg Totalt: -2,4 kg